3

验光度数不准确。有的人近视了，路边找个眼镜店去配一副眼镜，如果戴上了度数偏高的近视镜，那将会使得近视度数加深；

4

真假性近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用休息、锻炼，眼睛就能恢复。假性近视如果佩戴了不合适的眼镜，反而会增加疲劳，造成了眼轴增长形成真性近视。

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近视出现后，即使用眼习惯良好，儿童青少年近视也会随着生长发育而加深，所以好多孩子在个子长得比较快的几年，近视度数也会增长很快。

一般建议看远处不清楚或者视物出现疲劳的时候，就应该戴眼镜。

近视度数在100度以上，就应该选择佩戴合适的眼镜。

小于100度的近视者，如果裸眼视力很差，看远时也应该戴眼镜。

度数在200以上，生活中，除了洗浴、睡觉外，都应该戴眼镜。

解惑：

矫正近视不等于治愈近视

近视后戴眼镜是为了矫正视力。有很多人把矫正理解为治疗或者治愈，这是一种误解。

矫正在屈光领域的作用就是通过光学产品（包括框架眼镜、隐形眼镜、塑形镜、视觉训练、激光手术等方式）帮助患者达到正常视力，起到辅助看清楚的作用。这是因为这些方式都是改变了屈光状态，也就是改变了光线射入眼内聚焦的焦点位置，已经变长的眼轴无法再缩小回未近视的状态，所以说近视一旦发生是无法治愈的。

提醒：

预防近视，这个方法最有效

对于尚未近视的儿童，增加户外活动是预防近视的有效方法之一。

研究表明，每天2h或每周10h的户外活动，由于孩子在户外强光暴露，能有效降低近视的发病率。虽然户外活动对控制近视增长的效果不明显，但对于已经近视的儿童，多进行户外活动减少了近距离用眼的时间，也是保护眼睛的好方法。

此外，在孩子看书、写作业或者玩电子产品的时候，家长要提醒孩子注意以下几件事：

坐姿

坐姿端正，胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺（约33.33cm），握笔时，手指离笔尖一寸（约3.33cm）。

环境

首先不要在晃动的状态下（如坐车时、走路时）看书、手机。其次要营造护眼的室内环境，照明标准均匀，不过亮、不过暗。

时间

美国眼科学会提倡「20-20-20」的用眼习惯，近距离用眼20分钟以后，留出20秒时间远望，远望20英尺以外的视标。

看电视和看书可以持续半小时再远望几分钟，看电子产品就建议20分钟后停下来，让眼睛休息。年纪越小，越该少看近物。

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